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育毛にーやんの育毛法を紹介!

このページは育毛にーやんが自分自身の生活の中で実践している育毛方法を包み隠さず紹介するページです。

正直、本当に育毛に自分自身で取り組んでいて、読んだ育毛の書籍はとんでもすでに50冊を超え恐らく個人でここまで育毛と戦う為に勉強した人間もそういないと思います(笑)

ここまで行くともう育毛マニアの類なのですが、ここでこの6年間本気で取り組んできたおかげで、以前より毛髪量が増えて
本当に人前でしゃがむという行為ができるようになりました(これ分かる人には分かると思います、、涙)

ですので、せっかくなので実践したきた6年間の中で効果的だった重要なポイントのみを紹介し、
現在行っている育毛生活を紹介したいと思います。
育毛方法

実際に使用している育毛アイテムを紹介!

育毛にーやんの考える最強の育毛剤

ここからは以前から試していた育毛方法でなく現在リアルタイムで育毛にーやんが実践している育毛方法を紹介したいと思います。
実践したのは以下の6点のみです。

育毛にーやんの実践した育毛方法の注意している点

実践したのはこれだけで、そんなに実践するのは難しくないと思います。実際にこのスタイルをとっていますが、頭皮はずっと良好で回復傾向がみられているので、育毛にーやんの現時点での育毛方法はこのスタイルですでに1年固まっています。

今後も固定することなく、良い製品と感じたものは実践し、効果を判断していきたいのでこのページは定期的に更新しています。

実際にかかる金額はどのくらい??

ここで心配なのが、その購入にかかる金額です。これを計算してみると、、
濃密育毛剤BUBKAブブカサプリはセットで購入可能ですので、非常にコストパフォーマンスに優れています。
これが、定期購入で2カ月で11,340円で1日約189円で、やや高額ですが育毛にーやんが他の育毛剤と比較し、この成分を取り入れようとすると、1日300円を超えたので、これは非常にオススメです。

最初は2カ月定期便でなく、1カ月で使用量を多めにすると言うのもオススメです。

そして、次にウーマシャンプーですが、これは育毛シャンプーの中で一度使用したらもう抜けだせなくなるほど、洗った後の心地がいいです。育毛にーやんは毛髪の長さはトップが10センチくらいでサイドを3センチくらいにしているのですが、
このシャンプーリンスが必要ありません。

髪にキュッキュ感とバサツキが全く持ってありません。本当にオススメします。
これが、一番お得な3本セットを購入し、約6カ月使用し一日あたり約60円です。

そして男性ホルモン抑制タイプのノコギリヤシエキスが多く配合されたサプリメントで、
毛髪大作戦GrowthProject.BOSTONを使用し、これが半年分6セットで30000円ですが、商品単価が一カ月5000円になり、一日約166円となります。

これらを合計し、一日あたり415円ですが、必要に応じて育毛剤を変えたりなどは判断してもいいかと思います。
あくまで育毛にーやんの方法なので参考までに、、

朝起きてから昼までの行動

朝起きてからの行動育毛にーやんは基本的に朝7時に起床しています。
朝食は基本的に取りませんが、青汁を週に3回朝食として摂取しています。


そこで使用するのが、濃密育毛剤BUBKA(頭皮の栄養補給)
ブブカサプリ+毛髪大作戦 Growth Project.BOSTON(5αリダクターゼを抑性する為)

を使用しています。朝食は基本的に即効性のある飲み物でないと脳のパフォーマンスは上がらない為、
これは成分の補給が一番取りやすく、満腹にさせないようにするために、ふるさと青汁or生野菜のサラダがオススメです。

昼からの行動について

昼食と育毛の関係そして次に昼食ですが、これは特に気にする必要もありません。
通常通り食べたいものを食べています。

育毛は継続が命ですから当然体にストレスを貯めるのは良くありません。食欲はかなえてやるのがベストです。脂っこいものでも、辛いものでも問題はありません。

そしてこの時は、毛髪大作戦 Growth Project.BOSTONを服用します。(5αリダクターゼ抑制のため)

 

帰宅から就寝までの行動

夜の育毛生活そして夜の行動ですが、帰宅後、フロに入りウーマシャンプーで皮脂を適度に取り、頭皮環境を整えます。(シャンプーのやり方については、ちょっと自信のあるシャンプー法をご覧ください)

夕食はカプサイシンとイソフラボンを重視し、基本的に、一味+納豆や豆腐を組み合わせた夕食をとるようにしています。
カプサイシンとイソフラボンを使用した夕食風景

そして濃密育毛剤BUBKAブブカサプリ毛髪大作戦 Growth Project. BOSTONを服用します。
(頭皮の栄養補給+5αリダクターゼの抑制)

育毛にーやんなりの考えをまとめてみます。

まとめて考えてみます。

まず実生活でどうしても必要なのは、栄養素を補給すると言うよりも5αリダクターゼを抑制し、男性ホルモンのテストステロンとの結合を阻害してしまう方法です。
男性ホルモンは基本的にハゲる人は分泌が多いと良く思われがちですが、実はハゲる人とハゲない人での分泌量は同等
証明されています。

つまりここで何が違うのかというとテストステロンの感受性に違いがあるのでは、、と育毛にーやんは考えており、
このテストステロンと5αリダクターゼの結合を阻害するといった育毛方法こそ究極の育毛なのでは、、と判断し、
現在はこの考えですが、育毛効果は着実に出ていると判断しています。

つまり図にするとこうなります。

ジヒドロテストステロンの抑制
これは育毛剤とサプリメントの使用で補うことにして、
さらに頭皮の環境を育てておくために育毛シャンプーを使用することにしました。

現在はシンプルですが、この考えを実践することが育毛効果を出すための近道と育毛にーやんは考えています。
育毛にーやんの生活で、育毛方法の紹介ですが、こういったやり方もあると、みなさんの参考になればと思います。
育毛で最も重要なのは継続です。しんどい期間だけど6カ月は実践してみよう!継続は力なり!!

お便りを頂きました

なんと、育毛にーやんと同じ生活を実践された方から実際にお便りを頂きましたのでご紹介したいと思います。

お名前: takahashi様  36歳 会社員
育毛にーやん様、突然のご連絡申し訳ありません。貴サイト『育毛剤解体新書』で育毛にーやん様が実践されている育毛生活を実践したところ、8ヶ月目ですが、徐々に効果が実感できているのでお礼を言いたくてご連絡致しました。
私も頭頂部から薄くなってしまったタイプでだったのですが、現在は頭頂部が見えにくくなり、会社の同僚にも増えたね~と言われ、本当にうれしく思います。現在は少しづつ量を減らし、毎日のコストも減っていき、生活も圧迫しません。
何よりタバコをやめたお金をそのまま育毛に充てているので、特に生活も変わりません。
このまま継続していきたいと思います。ありがとうございました。


Re:育毛にーやん

takahashi様、お便り誠にありがとうございます。私自身実際にやっている育毛方法を紹介はしていますが、育毛は千差万別であり、確実性のないのもですので、正直こういったコンテンツの公開は辞めようかと思っていたところです、、汗
そういった中でこの度のtakahashi様のお便り何より嬉しいものでした。本当に管理人冥利に尽きる思いです。
今後も育毛効果が継続されることを願っております。
私自身も育毛剤や育毛に関係する商品を随時スタッフとともにチェックし、いいと思ったものは実際に実践し取り組んでおりますので、今後もいいものを紹介できたらと思います。育毛剤解体新書をよりよいものにしていきますので、今後とも末長いお付き合いよろしくお願い致します。今回のご連絡本当にありがとうございました^^

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