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飲む育毛剤の選び方

飲む育毛剤の選ぶコツを紹介したいと思います。
まず飲む育毛剤は、大きく分けて2つの種類があります。

  1. 頭皮の栄養を補充する栄養補給タイプ
  2. 男性ホルモンを抑制するタイプ
育毛サプリメントの種類


現在の育毛サプリメントはこのどちらも効果を持つものが多いのが特徴です。

栄養補給型の育毛サプリメントを選ぶコツ

栄養補給型の育毛サプリメント 栄養補給型の育毛サプリメントの選び方ですが、これは通常の食生活では摂取しにくい成分などを補給することがポイントです。

人体の仕組みでは、育毛にーやんも初めて知ったのですが、どんな栄養素を摂取しようとしてもまず、体の臓器などのメンテナンスに使用され、どんどん消費されていき、
頭皮に栄養素が回ってくるのは結局最終的にほとんど消費されつくした後ということになります。

つまり、普段取りにくく頭皮環境を育てる栄養を補給するのは非常に難しいというわけです。
そこで栄養を補給するためのサプリメントがこのタイプということになります。
各メーカーごとに重視している成分は違いますが、この成分ごとを1種類ずつ補給するよりも安価であり最適化されています。
基本的に下記表に入っている成分をオススメします。

亜鉛 牡蠣や牛のもも肉、豚のレバーなどに含まれ、髪の組織を作る働きが期待できる成分
ミレットエキス 育毛を促す『漢方』として有名で、シスチンを始め毛髪のアミノ酸組織を形成する主成分を多く含んでいます。
イソフラボン 男性ホルモンによる脱毛を抑制する女性ホルモンに似た働きをするという特徴があります。
ビタミンE 育毛に取り組む中で、栄養をより体内全体に回るように、末梢血管を拡張し、栄養を届ける手助けをします。
ノコギリヤシ ヤシ科の植物で、良玉男性ホルモンから悪玉男性ホルモンへの変化を阻害する効果があり、性欲を増長させます。
N-アセチルグルコサミン 肌にあるヒアルロン酸の元となるもので、頭皮に潤いを与えます。
フィッシュコラーゲンペプチド コラーゲンは肌の70%を形成する重要な成分で、髪の構成成分を補給すること出来ます。
 海藻エキス 保湿、脂肪分解の効果が期待できるエキス

栄養補給型のサプリメントで、オススメのサプリメント

栄養補給型のサプリメント ブブカサプリダブルインパクトなどがオススメ!

男性ホルモンを抑制するタイプのサプリメントの選び方

男性ホルモンを抑制するタイプの育毛サプリメントは通常とれない成分を配合されていますので、育毛サプリメントの存在意義を大いに示すもので育毛にーやんも愛用しています。

男性ホルモンの抑制と言っても想像しにくい方もいるかと思いますので、簡単に補足を入れておきます。

脱毛の原因として悪玉男性ホルモンの脱毛たんぱく質の生成ですが、簡単に説明すると、
睾丸で生成される男性ホルモンであるテストステロンと毛母細胞にある5αリダクターゼと結合し、悪玉男性ホルモンが形成されます。

この悪玉男性ホルモンの生成を抑えるためのサプリメントが男性ホルモン抑制型というわけです。
悪玉男性ホルモンの生成
※悪玉男性ホルモンが作られるまでの過程

男性ホルモン抑制型のオススメの育毛サプリメント

男性ホルモン抑制型のサプリメント ブブカサプリ毛髪大作戦GrowthProject.BOSTON
などがオススメ!
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