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緑黄色野菜

うちの娘はだいのマヨラー!!

もともと卵と牛乳アレルギーが合ったのですが1歳半ばを過ぎた頃ちょっとよそ見を

していたら、机の上にあったマヨネーズのキャップをあけチューチュー吸っていました。

 

私は、あわてて取り上げてアレルギー症状が出るのではとすごく心配していましたが

特にひどくなる様子もなく普通に過ごしていたので安心したのですが、その日以来

だいのマヨラーになってしまったのです。

 

野菜全般が苦手な娘は、野菜を煮たり炒めたりしてもほとんど食べてくれません。

サラダやただゆでただけの野菜にマヨネーズをつけて食べるときには

バクバク食べ、親からしてはマヨネーズの力と言うのは恐るべきものです。

 

基本的に緑黄色野菜には、血管を広げ栄養を体全体に運びやすくしてくれる働きがあるので

緑黄色野菜を取ってくれることはとてもありがたいです。

 

幼稚園のママ友さんに聞くとうちの子は野菜、特に生野菜なんか食べないよと言っていました。

私の友達にも野菜が嫌いと言う人がいます。最近では日本食以外にもさまざまな

国の食生活も入ってきているので、野菜を中心にした食生活と言う事はあまりしていない

のではないでしょうか。

 

育毛にもまさしく大切な緑黄色野菜。

今から夏に向けてさまざまな緑黄色野菜が旬になってきますので、ぜひぜひ積極的に

緑黄色野菜を食生活に取り入れてみましょう!!

 

あ~そんなこと言っていたら井戸で冷やしたキンキンのきゅうりがかじりたくなって来ました!!

と言っても、アニメの中のシーンを思い出しただけなんですけどね!


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